Schneller erholen – stärker zurückkommen

PrehabM verbindet die wissenschaftlich fundierte Praxis der Prähabilitation mit den Prinzipien der Longevity, um Ihnen nicht nur eine schnellere Genesung nach einer Operation oder Therapie, sondern auch die Grundlage für ein langes, vitales Leben zu bieten.

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Was genau ist der Zusammenhang?

Stellen Sie sich Ihre Gesundheit wie ein Bankkonto vor. Eine Operation ist eine große, ungeplante Ausgabe. Prähabilitation ist die gezielte Einzahlung vor dieser Ausgabe, um sie zu bewältigen, ohne in den Dispo zu geraten. Longevity ist die kluge Anlagestrategie, die Ihr Kontoguthaben langfristig vermehrt und schützt – vor und nach einer Operation oder Therapie.

Prähabilitation (Prehab) ist die systematische Vorbereitung Ihres Körpers und Geistes auf eine Operation. Sie zielt darauf ab, Ihre körperlichen Reserven zu erhöhen, um den Stress einer Operation oder Therapie besser zu verkraften.

Longevity (gesunde Langlebigkeit) ist das Ziel, nicht nur länger zu leben, sondern mehr Jahre bei bester Gesundheit und Vitalität zu verbringen. Die Parallele ist kein Zufall und der Kern unseres PrehabM Ansatzes: Die Maßnahmen, die Sie für eine erfolgreiche Operation bzw. Therapie stärken, sind exakt dieselben, die nachweislich Ihre Gesundheitspanne (die Lebenszeit in Gesundheit) verlängern.

Die Säulen der Longevity-orientierten Prähabilitation

Unser PrehabM-Ansatz baut auf denselben fundamentalen Säulen auf, die von der Longevity-Forschung als entscheidend für ein langes, gesundes Leben identifiziert wurden.

1. Gezielte Bewegung & Funktionstraining
Für die Operation/Therapie: Baut gezielt Kraftreserven auf, um nach dem Eingriff schneller schmerzfrei mobil zu sein und die Gefahr von Komplikationen wie Thrombosen oder Pneumonien aktiv zu reduzieren.
Für die Longevity: Bekämpft Sarkopenie (Muskelabbau), stützt den Stoffwechsel, schützt das Herz-Kreislauf-System und erhält die kognitive Funktion.

2. Optimierte Ernährung

Für die Operation/Therapie: Versorgt den Körper mit essentiellen Proteinen für die Wundheilung und Mikronährstoffen, um Entzündungen zu reduzieren.
Für die Longevity: Fördert die zelluläre Reparatur (Autophagie), unterstützt ein gesundes Mikrobiom und beugt metabolischen Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 vor.

3. Aktives Stressmanagement & Mentale Resilienz
Für die Operation/Therapie: Reduziert präoperative Ängste, verbessert die Schmerzverarbeitung und unterstützt den Heilungsverlauf
Für die Longevity: Senkt den chronisch schädlichen Cortisolspiegel, schützt das Immunsystem und verlangsamt die zelluläre Alterung.

4. Qualitativer Schlaf als Regenerations-Boost
Für die Operation/Therapie: Schlaf ist die Phase intensivster Zellreparatur und Hormonregulation – essenziell für die Genesung.
Für die Longevity: Tiefschlaf spült schädliche Proteine aus dem Gehirn, beugt neurodegenerativen Erkrankungen vor und reguliert den Appetit.

Ihr Nutzen: Warum diese Kombination so kraftvoll ist?

Durch einen Longevity-Ansatz in Ihrer Prähabilitation können Sie mehr als nur ein besseres OP bzw. Therapie-Ergebnis erreichen:

1. Sie bauen körperliche Resilienz auf: Sie machen Ihren Körper widerstandsfähiger – nicht nur für die Operation, sondern für alle zukünftigen gesundheitlichen Herausforderungen.

2. Sie durchbrechen den Teufelskreis: Viele Patienten geraten nach einer Operation in einen Abwärtskreislauf aus Immobilität und Verschlechterung des Gesundheitszustands. PrehabM kehrt dies um und startet einen Aufwärtszyklus hin zu mehr Fitness und Wohlbefinden.

3. Sie investieren in Ihre Gesundheitskompetenz: Das während der PrehabM erlernte Wissen und die etablierten Gewohnheiten sind Ihr wertvollstes Kapital für ein langes, vitales und selbstbestimmtes Leben. Ihre Operation ist der Startschuss – nicht die Ziellinie. Nutzen Sie diesen Wendepunkt, um nicht nur wieder rasch gesund zu werden, sondern gesünder zu sein als je zuvor.

Möchten Sie mehr über PrehabM erfahren?

Wenn Sie als Patient, Arzt, Klinik oder Versicherungsunternehmen an der Nutzung der digitalen PrehabM-Anwendung interessiert sind, dann kontaktieren Sie uns bitte für weitere Informationen.